Что делать, если в вашем городе объявили карантин? Отвечает медик-выживальщик

Карантин по коронавирусу

Сидеть дома, поедая запасы? Нет, не все так просто, как хотелось бы, уверена автор Дзен-канала «Консервы», выживальщик с 15-летним опытом и медработник, 12 лет своей жизни отдавший аптекам.

Рассказываем, о чем нужно подумать заранее, чтобы пересидеть длительный карантин.

Если планируете выходить на улицу

Позаботьтесь о достаточном запасе масок

Эффективность дешевой аптечной маски 3 часа – не более чем миф. Так долго носить ее можно разве что на прогулке в парке, где плотность гуляющих – 5-10 человек на квадратный километр. Если у вас не респиратор, а обычная масочка, менять ее на свежую нужно не реже одного раза в час, а при заходе в магазины – сразу после выхода из каждой торговой точки, где больше 10 человек народу.

Срок службы такой маски - от 20 минут до часа
Срок службы такой маски — от 20 минут до часа

Запасы антисептика

Маленькие пульверизаторы хороши в дамской сумочке, но не при карантине. Для таких условий лучше озаботиться чем-то покрупнее… Я бы показала, что есть у меня – но не могу, ибо нелегальщина.

Забудьте о лифте

Замкнутое помещение со спертым воздухом – рассадник инфекции. Большинство людей ленивы и будут жертвовать безопасностью ради комфорта. Пешком ходить безопаснее, особенно если надеть маску и не трогать перила.

Не трогайте входную дверь подъезда руками, когда выходите из него, для этого есть упакованный в одежду локоть. А вернувшись домой, примите душ или хотя бы вымойте руки и лицо антисептическим мылом (да, о его покупке тоже надо заранее позаботиться).

Если хотите пересидеть карантин дома

Запас муки и хлебопечка - и за хлебом ходить не надо
Запас муки и хлебопечка — и за хлебом ходить не надо

Загерметизируйте вентиляцию

Доказанный факт, о котором знает каждый терапевт: если в подъезде со стояковой вентиляцией один человек заболел гриппом, через некоторое время инфекция распространится, даже если больной и его «здоровые» соседи никуда не выходят. Продумать, чем закрывать решетки, нужно заранее. Мой вариант – плотный полиэтилен на двустороннем скотче. В два-три слоя для надежности.

Помимо вентиляционного стояка, воздух из соседних квартир может поступать к вам через щели в стояках с трубами, их тоже нужно заделать заранее.

Обеспечьте запас витаминов

Конечно, витамины в таблетках не заменят полноценное питание. Но дополнить его вполне способны. Природные средства тоже хороши – замороженные укроп и петрушка, запасы лука и чеснока лишними не будут.

Еда – это не только консервы

Покупайте впрок то, что вы потом не выбросите
Покупайте впрок то, что вы потом не выбросите

Глупо купить тушенки и смотреть на нее, в ожидании момента… Особенно если вы не любите мясные консервы и не уверены в их качестве. Продуктовые запасы должны быть разнообразными и включать в себя то, что вы едите постоянно.

Как минимум:

  • замороженные полуфабрикаты, мясо, рыба;
  • овощные и фруктовые консервы (от банальной квашеной капусты и домашних помидорок до соков и компотов);
  • сладости (не знаю, как вы, а я, если неделю не ем сладкого, начинаю на людях срываться);
  • крупы и бобовые;
  • мука (если планируете печь хлеб в хлебопечке);
  • овощи, фрукты, корнеплоды, пригодные для длительного хранения (от картошки до ананасов – кому что нравится).

Запасы еды – хорошо, но не только пища нужна человеку

Посидев пару недель дома, легко столкнуться с проблемой: еды еще много, а туалетная бумага закончилась…

То же самое касается зубной пасты, шампуня, средства для мытья посуды, стирального порошка и других расходников, к которым привыкли цивилизованные люди.

Список не исчерпывающий. Критикуйте и дополняйте в комментариях.

Читайте также:

комментариев 5

  1. Андрей:

    А что делать если короновирус фейковый, об это недавно сказал один профессор, получается все вводят не из за вируса а с целью ЧП под видом вируса, как раз это и входит в путинские планы.

  2. Сам по себе:

    Насчет фейковости, Андрей погорячился.
    По Италии смертность 6,7%, а в мире 3,6%, но заразность выше чем у гриппа и минимум 15% тяжелых!
    Вирус вполне себе боевой! Сделан грамотно на совесть.
    Так что Амиксин или циклоферон уже пора пить.
    Косит пожилых и мужиков, все как по заказу.
    Эта история на несколько лет. Лет печальных и тяжелых.
    На мой взгляд, толстосумы запустили это инферно, чтобы вынести золота с заднего крыльца, прикупить по дешевке активы и прибрать власть к рукам. Ну и сократить людишек, как Гейц и хотел.
    ДАРПА много лет выращивало на бюджетные деньги эту дрянь в многочисленных лабораториях.
    А Гейцы и Соросы финансировали те же биотехнологические компании с другой стороны.
    Ну маленько просчитались, идиотизм чиновников это не только у нас.

    • Василий:

      Ничего он не погорячился. Правильно все говорит, устроили шумиху, людей пугают, а сами в это время творят свои делишки. Не обратили внимание на доллар, а на обнуление сроков презика?
      Ну и по поводу тех цифр, которые вы привели.
      Поднимите статистику по заразившимся и по смертности за предыдущие, хотя бы, 5 лет по обычному гриппу, вы будите удивлены это те-же самые цифры из чего делаем вывод — обычный грипп обозвали модным словом «коронавирус» и начали в слух говорить цифры.

      Все очень просто Ватсон, толпой управлять не сложнее чем у младенца конфетку отнять.

  3. Владимир Б.:

    Купить необходимо раствор гипохлорита натрия (белизну) для дезинфекции помещения и всего остального.
    Если, не дай Бог,заболеете — налейте в кострюлю белизну и дышите .
    Малейшая концентрация хлора (запах белизны всегда присутствует) убъет любую инфекцию.Проверил лично, полаская больное горло водой с каплей белизны.
    К сведению гипохлорит — табельное средство в армии для обеззараживания. и сотню лет применяется на водопроводных станциях.

  4. Андрей:

    К вышесказанному соль, спички, обрез, патроны, вода. Из медикаментов водки жбан и бактерицидный рециркулятор.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *